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Autogenes Training macht Sie insgesamt gelassener und weniger reizbar von außen. Sie können sich von Anstrengungen und negativem Stress erholen und neue Energiereserven aufbauen. Die Audio-CD enthält sieben Übungen und eine kurze theoretische Einführung mit Tipps zum Autogenen Training Das Autogene Training ist eine bekannte, einfache und äußerst wirkungsvolle Methode zur Tiefenentspannung und zur Anregung der ganz natürlichen Selbstheilungskräfte. Jeder kann sie durchführen, sie ist leicht erlernbar und jederzeit anwendbar Unser Autogenes Training auf CD oder MP3 bietet Ihnen eine der wirksamsten Entspannungstechniken überhaupt. Es ist einfach zu erlernen und sofort anzuwenden. Alles was Sie brauchen, ist Ihre eigene Vorstellungskraft, ein klein wenig Zeit und natürlich den Wunsch nach mehr Lebensqualität. Tauchen Sie für einige Minuten in ein angenehmes, regenerierendes Dösen ein, gönnen Sie sich.

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Autogenes Training Mehr anzeigen Weitere Einträge anzeigen. Nächste Schritte Jetzt Mitglied werden Kontakt Unter­nehmen Über Die Techniker Vorstand der TK Verwaltungsrat der TK Presse und Politik TK im Bundesland Geschäftsbericht Oft genutzte Inhalte Magazin Adresse ändern E-Mail-Adresse verwalten Familienversicherung online beantragen Postfach: Briefe empfangen in Meine TK Newsletter. (Spieldauer der CD: ca. 50 min) Autogenes Training ist eine weit verbreitete, leicht zu erlernende aber äußerst effektive Entspannungstechnik Autogenes Training (mit CD) Menge. In den Warenkorb. Verfügbarkeit: verfügbar Lieferzeit: 2-3 Werktage Buch: 80 Seiten Sprache: deutsch ISBN-10: 3833845694 ISBN-13: 978-3-8338-4569-7 Maße: 16.5 × 20 cm. IM DETAIL; Beschreibung. Das Autogene Training ist hierzulande der Klassiker unter den Entspannungsmethoden: Einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden, ist es für so gut wie jeden. AUTOGENES EINSCHLAFEN FÜR KINDER basiert auf dem Autogenen Training der Bestseller-CD ENTSPANNUNG FÜR KINDER. Alle klassischen Übungen des Autogenen Trainings werden hier wundervoll vorgetragen, fließen harmonisch in einander über und laufen ganz am Ende begleitet von Naturgeräuschen sanft aus. Den beruhigenden Worten folgen, ganz schwer werden, wohlig warm werden, und schließlich.

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